Am Anfang wirst du noch sagen "ich laufe" - sobald dein Selbstvertrauen gewachsen ist, wirst du sagen "ich bin ein Läufer" (Gloria Averbuch)
Kurse |  |
September 2020: zusammen mit dem Hotel Reinerhof in Grün:
ab 22. September 2020
#laufenlernen
Der Kurs zum gesunden Läufer
Der Auftakt zu #laufenlernen ist das krankenkassenzertifizierte Modul 1 #laufenlernen. Mit Nordic Walking starten wir gelenkschonend in Richtung "gesundes Laufen".
Bereits im Oktober folgt das krankenkassenzertifizierte Modul 2 #powerlaufen, ein Ausdauertraining, das den Grundstein für das krankenkassenzertifizierte Modul 3 #laufendunterwegs legt.
#laufendunterwegs startet im Frühjahr 2021 und danach solltest du 5 km problemlos laufen können.
Im Juli 2021 findet #schaulaufen, das Modul 4 - ein Genusslauf mit Höhenmeter vom Kurpark St. Englmar über die Hausberge mit Ausblick statt, bevor das Modul 5 im Herbst 2021 #laufenimgrenzbereich, der Genusslauf zugunsten "Herzenswünsche e. V. stattfindet.
26.September 2020
04. Oktober 2020
10. Oktober 2020
#laufenimgrenzbereich2020 #suedpanoramalauf
#laufenimgrenzbereich2020 #abschlusslauf
#wandernimgrenzbereich #wirtshausrunde
Winter 2020/2021: Bewegtes Wochenende
Laufen | Langlaufen | Entspannung