Teilnehmen ist wichtiger als siegen

(Pierre Baron de Coubertin)

Aufgrund des vorherrschenden Corona-Pandemie ist eine Planung für 2020 schwer vorausplanbar - aber im Sommer können wir voraussichtlich starten! Infos könnt ihr immer hier oder auf den sozialen Medien verfolgen

Modul 1:

#laufenlernen

Nordic Walking/Walking/Nordic Running - krankenkassenzertifizierter Kurs

Alle Termine, Preise und näheren findest Du hier

22.09.2020, 18.00 Uhr

(6 x 90 Minuten)

Mindestbeteiligung: 6 Personen

Modul 2:

#powerlaufen

Präventives Ausdauertraining -krankenkassenzertifizierter Kurs

01.10.2020, 18.00 Uhr

(6 x 90 Minuten)

Mindestbeteiligung: 6 Personen

Modul 3: #laufendunterwegs

Laufen - laufen - laufen (5 - 10 km Straßen- oder TrailLäufe)

Winter 2020/Frühjahr 2021

Modul 4:

#schaulaufen

Gemeinsamer PanoramaLauf um St. Englmar für einen guten Zweck

17./18.Juli 2021

Modul 5:

#laufenimgrenzbereich

Gemeinsamer GemeindegrenzenLauf um St. Englmar für einen guten Zweck

ab Beginn der Pfingstferien 2020 bis Ende Oktober 2020

Laufend Glücksgefühle

Der frühe Vogel - komm mit zum SonnenaufgangsLauf

"Owakemma" - den Tag ausklingen lassen - komm mit zum SonnenuntergangsLauf

Schneeschuhlaufen - Krankenkassenzertifizierter Kurs (Wintersaison 2020 / 2021)

Klaus Feldbauer

Gesundheits- und Präventionstrainer, Trainer Nordic, Trailläufer, Wanderer

Mein Ziel:

Ich möchte euch bewegen - machen wir den ersten Schritt gemeinsam

Gemeinsam durch die Heimat mit einem Lächeln im Gesicht laufen

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Bild k\u00f6nnte enthalten: Baum, Schnee, im Freien und Natur.","captions":[{"caption":"#neuewege #laufenimgrenzbereich2021\nDas neue Jahr \"l\u00e4uft\" \ud83c\udfc3\u200d\u2642\ufe0f\ud83d\ude0a Gestartet in Kriseszell - ich wollte neben dem Rattenberger H\u00f6henweg mal die andere Seite entdecken - auf festem Untergrund Richtung Siegersdorf und von dort zur Zeller H\u00f6he mit einem kleinen Abstecher zur \u26f0\ufe0fTeufelsm\u00fchle. \u00dcber den \u26f0\ufe0fBernhardsnagel zur K\u00e4splatte und zum \"\u00fcberf\u00fcllten\" \u26f0\ufe0fPr\u00f6ller. Die Nordroute f\u00fchrte mich zum \u26f0\ufe0fSaustein und hoam - der erste Halbmarathon mit 1000 H\u00f6henmeter \ud83d\ude09 Fazit: L\u00e4uft \ud83d\udc4d"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"22747793752","owner_name":"nordicprojectfitundfun","taken_at_timestamp":1609601718,"thumbnail_src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/135007324_781234289132708_1674797572219945332_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=108&_nc_ohc=xFdKP39tm_UAX_8roNe&tp=1&oh=6597cc4ccf27114309233443571630d1&oe=602C1743","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/135007324_781234289132708_1674797572219945332_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=108&_nc_ohc=xFdKP39tm_UAX_8roNe&tp=1&oh=930330570b319b3ab5c4ee56f9db571a&oe=602C83C8","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/135007324_781234289132708_1674797572219945332_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=108&_nc_ohc=xFdKP39tm_UAX_8roNe&tp=1&oh=82d9c73968b3bc85534a1843db9597d4&oe=602C0FC2","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/135007324_781234289132708_1674797572219945332_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=108&_nc_ohc=xFdKP39tm_UAX_8roNe&tp=1&oh=ab4e1a894af60885fe9d662c31dd000b&oe=602B1DC0","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/135007324_781234289132708_1674797572219945332_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=108&_nc_ohc=xFdKP39tm_UAX_8roNe&tp=1&oh=d51b1f82353d6ede759a040d7f58003c&oe=602ECFF9","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/135007324_781234289132708_1674797572219945332_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=108&_nc_ohc=xFdKP39tm_UAX_8roNe&tp=1&oh=6597cc4ccf27114309233443571630d1&oe=602C1743","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2476464687932572451","shortcode":"CJeK4NHBQMj","display_url":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s1080x1080\/134758078_333830400971154_4980599422423965700_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=106&_nc_ohc=KUEU0d1AxT8AX8CKRdB&tp=1&oh=727e1f7563e9c0b7e07fc6efd8b2e031&oe=602E3AD9","liked_by":18,"comment_count":0,"accessibility_caption":"Photo by Nordic Project Fit und Fun on December 31, 2020. Bild k\u00f6nnte enthalten: Baum, Himmel, Pflanze, im Freien und Natur.","captions":[{"caption":"Das wars 2020 und der letzte Tag zeigte sich nochmal von seiner Sonnenseite mit Blick in die Alpen. Der Hadriwa, sch\u00f6n im Sommer anspruchsvoll, ist im Winter eine Herausforderung - genau wie dieses ganze Jahr. Bleibt zu hoffen, dass wir alle am Ende des n\u00e4chsten Jahres sagen k\u00f6nnen - Es tv war geil \ud83e\udd2a Bleibt gesund \ud83d\udc4d"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"22747793752","owner_name":"nordicprojectfitundfun","taken_at_timestamp":1609437617,"thumbnail_src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/134758078_333830400971154_4980599422423965700_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=106&_nc_ohc=KUEU0d1AxT8AX8CKRdB&tp=1&oh=6e285570dfc6f37a758879c13d5a8e29&oe=602C3F1D","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/134758078_333830400971154_4980599422423965700_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=106&_nc_ohc=KUEU0d1AxT8AX8CKRdB&tp=1&oh=deb5b30f4c6a3f3b604d47e768c9dcad&oe=602EBA9A","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/134758078_333830400971154_4980599422423965700_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=106&_nc_ohc=KUEU0d1AxT8AX8CKRdB&tp=1&oh=3b21bb0d7e91d165f06eeb98874118fc&oe=602BADA0","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/134758078_333830400971154_4980599422423965700_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=106&_nc_ohc=KUEU0d1AxT8AX8CKRdB&tp=1&oh=c068c7a63be50c1d4bbe319fc46596b6&oe=602ECFE2","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/134758078_333830400971154_4980599422423965700_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=106&_nc_ohc=KUEU0d1AxT8AX8CKRdB&tp=1&oh=1b2033778008ecccbbed26fd81613fa2&oe=602D3C27","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/134758078_333830400971154_4980599422423965700_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=106&_nc_ohc=KUEU0d1AxT8AX8CKRdB&tp=1&oh=6e285570dfc6f37a758879c13d5a8e29&oe=602C3F1D","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2464161441268570539","shortcode":"CIydcZwBxmr","display_url":"https:\/\/scontent-frx5-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s1080x1080\/131191882_393660521708808_7411864834557078210_n.jpg?_nc_ht=scontent-frx5-1.cdninstagram.com&_nc_cat=100&_nc_ohc=EJtjAOUyJmkAX_AZX-j&tp=1&oh=59ce652dfc51cc36090994d886510383&oe=602B6F6D","liked_by":13,"comment_count":1,"accessibility_caption":"Photo by Nordic Project Fit und Fun in Urlaubsregion Sankt Englmar, Bayerischer Wald. Bild k\u00f6nnte enthalten: eine oder mehrere Personen, Personen, die stehen, Personen gehen spazieren und Schuhe, Text \u201e\u00dcber gesamten Sommer hinweg haben Teilnehmer die verschiedenen Strecken absolviert. Sankt Englmar. Fotos: eldbauer Sich und anderen Gutes getan Monatelange Lauf-Aktion endet mit den Spenden\u00fcbergaben gesammelten Pfingsten waren Wanderer, 43\/1 UERWEHR EUERWEH Spenden\u00fcbergabe Knoglsteig Feuerwehr Sankt Englmar. Spende die FW Klinglbach. Urspr\u00fcnglichal agesveranstaltung geplant WSV wurde bedacht. Claudia Zemke-Haimerl SRBW244 Geld die Bergwacht. lometern und 3500 H\u00f6henmetern Bewegung etwas\u201c.","captions":[{"caption":"#laufenimgrenzbereich2020\nDanke an alle Teilnehmer\ud83c\udfc3\u200d\u2642\ufe0f\ud83c\udfc3\u200d\u2640\ufe0f\ud83d\udeb4\u200d\u2640\ufe0f\ud83d\udeb4\ud83d\udeb6\u200d\u2640\ufe0f\ud83d\udeb6\u200d\u2642\ufe0f\nGfrei mi auf euch zu #laufenimgrenzbereich2021 zugunsten vom Herzensw\u00fcnsche e. 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Bild k\u00f6nnte enthalten: Nacht.","captions":[{"caption":"Leider schon wieder die vorletzte Englmarer Sommerh\u00fcttenge(h)nuss wanderung 2020. Gut gelaunt kann man sie umschreiben oder auch unglaublich fitte Teilnehmer bzw. sportliche M\u00e4dels. Das Motto #immerlaecheln hat nahezu perfekt funktioniert - wirklich lustig wars. Kulinarisch wurde die Gruppe in gewohnter Qualit\u00e4t sowohl beim Aperitif im Angerbauernhof, einem K\u00fcrbisprosecco, bei der Vorspeise im Gasthaus am Predigtstuhl mit der heimischen Gr\u00fcnm\u00fchlforelle auf Salat, mit einer k\u00f6stlichen Hauptspeise im Prellerhaus (Bild) und dem Dessert von Andi bei Andi verw\u00f6hnt. Genuss stand bei der Wanderung w\u00e4hrend der Genusswoche in der Urlaubsregion St Englmar im Vordergrund. 8,5 km mit leichten Steigungen und auf schmalen Pfaden boten neben Kulinarischem auch wundervolle Blicke in die Donauebene und die Bayerwaldberge. Saustein und Pr\u00f6ller waren die Gipfel der Wanderrunde und der Gipfelschnaps, eines der \u00f6rtlichen Genussprodukte, das Englmariwasserl, geh\u00f6rte nat\u00fcrlich dazu. \nHerzlichen Dank f\u00fcr die Teilnahme - herzlichen Dank auch an Astrid Piermeier f\u00fcrs Begleiten - und wer sich kurz noch f\u00fcrs Mitwandern entschlie\u00dfen sollte - Infos f\u00fcr die letzte Sommerwanderung und die Winterwanderungen 2020\/21 auf Schneeschuhen gibt's bei der TouristInfo St Englmar unter 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Renn mit dem BergvoLK

#laufenlernen

Teilnehmen ist wichtiger als siegen

(Pierre Baron de Coubertin)

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