{ "data": {"type":"@","id":"22747793752","username":"nordicprojectfitundfun","full_name":"Nordic Project Fit und Fun","biography":"Egal ob Wandern, Schneeschuhwandern, kulinarische Wanderungen, Langlaufen oder Traillaufen - dad me gfrein, wenn i euch begleiten und bewegen darf","is_private":false,"is_verified":false,"is_business_account":true,"profile_pic_url":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-19\/s150x150\/73320238_467777567168643_6694349758003150848_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_ohc=p6aA67MTY74AX8K-5o2&oh=e798d59045a07a51297acca67f199625&oe=5F3517FA","profile_pic_url_hd":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-19\/s320x320\/73320238_467777567168643_6694349758003150848_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_ohc=p6aA67MTY74AX8K-5o2&oh=61bf85aaf8e70bb3ad73e5ff9ff6ea9b&oe=5F344F0A","external_url":"http:\/\/www.schneeschuh-gruen.com\/","external_url_linkshimmed":"https:\/\/l.instagram.com\/?u=http%3A%2F%2Fwww.schneeschuh-gruen.com%2F&e=ATNyncujchYivvCFC8ZdtvV4yAPlrpqhgz5gEaAkEjHCuYtp5spuLCFIG_7GiqThNmBSPk5rXJ0dFdk7&s=1","follow":139,"followed_by":150,"photo_timeline":[{"id":"2350810766747284905","shortcode":"CCfwe_uIrWp","display_url":"https:\/\/scontent-frx5-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/107463268_288617905543186_562558870862226197_n.jpg?_nc_ht=scontent-frx5-1.cdninstagram.com&_nc_cat=110&_nc_ohc=qx5v12PQ4UcAX-p9a3A&oh=1f65d067676c1e437bb4c8ca4eac6630&oe=5F3491D4","liked_by":15,"comment_count":0,"accessibility_caption":"Photo by Nordic Project Fit und Fun on July 11, 2020. Bild k\u00f6nnte enthalten: 4 Personen, im Freien und Natur","captions":[{"caption":"Sich gegenseitig unterst\u00fctzen und gemeinsam eine Leidenschaft teilen - in der momentan besonderen Zeit wertvoller denn je - herzlichen Dank an den Skiclub Schwarzach f\u00fcrs Mitwandern und auch f\u00fcr die Teilnahme an #laufenimgrenzbereich2020 - was mich veranlasst gleich mal auf den Hirschenstein Berglauf hinzuweisen, der auch dieses Jahr stattfindet, wenn auch etwas anders, aber f\u00fcr den guten Zweck - nicht nur das verbindet\ud83c\udfc3\u200d\u2642\ufe0f\ud83c\udfc3\u200d\u2640\ufe0f\ud83d\ude0a @ Urlaubsregion Sankt Englmar, Bayerischer Wald"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"22747793752","owner_name":"nordicprojectfitundfun","taken_at_timestamp":1594458503,"thumbnail_src":"https:\/\/scontent-frx5-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/107463268_288617905543186_562558870862226197_n.jpg?_nc_ht=scontent-frx5-1.cdninstagram.com&_nc_cat=110&_nc_ohc=qx5v12PQ4UcAX-p9a3A&oh=adb58eda6d10f2295f6ab44cea3f0d62&oe=5F33B037","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/scontent-frx5-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/107463268_288617905543186_562558870862226197_n.jpg?_nc_ht=scontent-frx5-1.cdninstagram.com&_nc_cat=110&_nc_ohc=qx5v12PQ4UcAX-p9a3A&oh=76f5e78c0d5b22873433d947c8cb6f41&oe=5F376892","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/scontent-frx5-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/107463268_288617905543186_562558870862226197_n.jpg?_nc_ht=scontent-frx5-1.cdninstagram.com&_nc_cat=110&_nc_ohc=qx5v12PQ4UcAX-p9a3A&oh=351b4389003d3f38dbb2ffa85077c272&oe=5F3796DC","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/scontent-frx5-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/107463268_288617905543186_562558870862226197_n.jpg?_nc_ht=scontent-frx5-1.cdninstagram.com&_nc_cat=110&_nc_ohc=qx5v12PQ4UcAX-p9a3A&oh=fbcf963ed8a3d7179e9fefe18683eb99&oe=5F3704E2","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/scontent-frx5-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/107463268_288617905543186_562558870862226197_n.jpg?_nc_ht=scontent-frx5-1.cdninstagram.com&_nc_cat=110&_nc_ohc=qx5v12PQ4UcAX-p9a3A&oh=9d94f038b39bdfd16fa56d4e4e7ce0c8&oe=5F342DBC","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/scontent-frx5-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/107463268_288617905543186_562558870862226197_n.jpg?_nc_ht=scontent-frx5-1.cdninstagram.com&_nc_cat=110&_nc_ohc=qx5v12PQ4UcAX-p9a3A&oh=adb58eda6d10f2295f6ab44cea3f0d62&oe=5F33B037","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2350747568509604227","shortcode":"CCfiHVxoNGD","display_url":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s1080x1080\/106817341_3272520086305616_2797918943688373457_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=108&_nc_ohc=V-ycRUVKK7AAX-0C3UC&oh=703f1fb7dc615c9addec35e7f6b7df71&oe=5F3565AD","liked_by":13,"comment_count":0,"accessibility_caption":"Photo shared by Nordic Project Fit und Fun on July 11, 2020 tagging @gasthausampredigtstuhl, @wanderereinkehr_prellerhaus, @englmar.tourismus, and @beim_angerbauer. Keine Fotobeschreibung verf\u00fcgbar.","captions":[{"caption":"3. St. Englmarer H\u00fcttenwanderung - die Vorfreude auf eine wieder ausgedehnte Runde war gro\u00df - die bangen Blicke nach oben wichen dem grenzenlosen Optimismus der Teilnehmer - 20 l\u00e4chelnde Gesichter - immer wieder drohte das pechschwarze Firmament mit Regen - ein paar Tropfen beim Aperitif bei der Familie Hirtreiter bekam die Gruppe zu sp\u00fcren. F\u00fcr den Salat mit heimischer Forelle konnte man sogar wieder auf der Terrasse Platz nehmen. Der Gipfelschnaps am Pr\u00f6ller bei bester Sicht zu den Bayerwaldriesen. In H\u00f6rweite immer das Grollen der niedergehenden Gewitter. Bei der Hauptspeise im Prellerhaus ein paar vereinzelte dicke Regentropfen, daf\u00fcr zeigte sich der Himmel mit sch\u00f6nsten Farben. Nur auf den letzten Metern vom leckeren Strudel zum Dessert, eine neue leckere Kreation mit \"Huiwa\", regnete es - durch den dichten Wald aber kein gr\u00f6\u00dferes Problem.\nFazit: Auf Regen folgt meist Sonnenschein oder - wenn Engel reisen... Danke an eine wunderbar optimistische Wandergruppe und Astrid f\u00fcrs begleiten!"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"22747793752","owner_name":"nordicprojectfitundfun","taken_at_timestamp":1594450969,"thumbnail_src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/106817341_3272520086305616_2797918943688373457_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=108&_nc_ohc=V-ycRUVKK7AAX-0C3UC&oh=bdf033021c233f3b52bf51d97ee999aa&oe=5F33A6C6","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/106817341_3272520086305616_2797918943688373457_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=108&_nc_ohc=V-ycRUVKK7AAX-0C3UC&oh=37950714e250fc7b5ca5bf5ceda08d74&oe=5F36AA31","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/106817341_3272520086305616_2797918943688373457_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=108&_nc_ohc=V-ycRUVKK7AAX-0C3UC&oh=3e76662ce25912d038d85686026b6df0&oe=5F3649F9","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/106817341_3272520086305616_2797918943688373457_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=108&_nc_ohc=V-ycRUVKK7AAX-0C3UC&oh=6f6549e33d26b46cdf7f042dc6f74b5b&oe=5F34CDA8","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/106817341_3272520086305616_2797918943688373457_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=108&_nc_ohc=V-ycRUVKK7AAX-0C3UC&oh=854df048f89f89c74f349326eb5be83a&oe=5F3636E6","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/106817341_3272520086305616_2797918943688373457_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=108&_nc_ohc=V-ycRUVKK7AAX-0C3UC&oh=bdf033021c233f3b52bf51d97ee999aa&oe=5F33A6C6","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2348216526196240764","shortcode":"CCWin07oPF8","display_url":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/106583857_170818384488326_4621497808077326437_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=102&_nc_ohc=qi7SMbuIQ5kAX9ubsqx&oh=8e1790c574bdf1cdf28b7f17d36e770e&oe=5F349D33","liked_by":10,"comment_count":0,"accessibility_caption":"Photo by Nordic Project Fit und Fun in Sankt Englmar. Bild k\u00f6nnte enthalten: Himmel, im Freien und Natur","captions":[{"caption":"#laufenimgrenzbereich2020 #durchdeinebewegungetwasbewegen #rennmitdembergvolk #gemeinsamlaufen \n390 km mal locker am vergangenen Wochenende mit einem L\u00e4cheln im Gesicht auf den Trails und Wegen der Urlaubsregion Sankt Englmar, Bayerischer Wald gelaufen, gewandert und gefahren. 160 km ist alleine Andi Oberberger bis jetzt f\u00fcr #laufenimgrenzbereich2020 gelaufen, Claudia Zemke ist in jeder Disziplin vorne mit dabei - 79, 5 km biken, 81,3 km laufen und 84,6 km gewandert - das sind insgesamt 245,5 km unterwegs f\u00fcr #laufenimgrenzbereich2020 - Chapeau zu diese Mega-Leistung!\nDerzeit sind 68 LaufShirts unterwegs - der Verkaufserl\u00f6s kommt der Nachwuchsarbeit der \u00f6rtlichen Feuerwehren, der Bergwacht und dem WSV zugute. Ferner wird die Aktion Freude durch Helfen unterst\u00fctzt. \nDie teilnehmenden GastroBetriebe entlang der vorgegebenen #laufenimgrenzbereich2020 Strecken freuen sich auf Teilnehmer, die verlorene Kohlenhydrate und Fl\u00fcssigkeit bei ihnen auff\u00fcllen.\n\nIhr wollt durch eure Bewegung etwas f\u00fcr euch und die Nachwuchsarbeit bzw. die Gastrobetriebe tun - registriert euch unter www.berglaeufer-gruen.com\/#laufenimgrenzbereich, zieht euch das LaufShirt \u00fcber und teilt eure Bilder mit l\u00e4chelnden Gesichtern in der Gruppe #laufenimgrenzbereich2020"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"22747793752","owner_name":"nordicprojectfitundfun","taken_at_timestamp":1594149245,"thumbnail_src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/106583857_170818384488326_4621497808077326437_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=102&_nc_ohc=qi7SMbuIQ5kAX9ubsqx&oh=7188eaf728e77ccca22b70e53ef71995&oe=5F367309","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/106583857_170818384488326_4621497808077326437_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=102&_nc_ohc=qi7SMbuIQ5kAX9ubsqx&oh=1e252262c9fd6b0dc31e3afc20d1b189&oe=5F35AD8E","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/106583857_170818384488326_4621497808077326437_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=102&_nc_ohc=qi7SMbuIQ5kAX9ubsqx&oh=9b8a61d9b886d360257b72019abe7bc0&oe=5F34A48C","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/106583857_170818384488326_4621497808077326437_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=102&_nc_ohc=qi7SMbuIQ5kAX9ubsqx&oh=579b00cb28f5efa0b714c10877a3794c&oe=5F343D76","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/106583857_170818384488326_4621497808077326437_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=102&_nc_ohc=qi7SMbuIQ5kAX9ubsqx&oh=493d5888350ec8db7dddaaf778ebdf85&oe=5F378DB3","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/106583857_170818384488326_4621497808077326437_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=102&_nc_ohc=qi7SMbuIQ5kAX9ubsqx&oh=7188eaf728e77ccca22b70e53ef71995&oe=5F367309","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2345864417345805423","shortcode":"CCOL0I3IBxv","display_url":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s1080x1080\/106297441_895037070980145_6247255327928302031_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=109&_nc_ohc=CTIA53w767kAX-vb9O2&oh=922a9763c1c1eb90504e199b6bb1c550&oe=5F35F7C7","liked_by":16,"comment_count":0,"accessibility_caption":"Photo by Nordic Project Fit und Fun on July 04, 2020. Bild k\u00f6nnte enthalten: Baum, Himmel, Pflanze, Wolken, Gras, im Freien und Natur","captions":[{"caption":"#laufenimgrenzbereich2020 #durchdeinebewegungetwasbewegen #laafmamidanand\n09.30 Uhr der Start zu 21 km auf der #laufenimgrenzbereich2020 Teilstrecke der S\u00fcdroute\nEine sch\u00f6ne Runde mit lieben Leuten - die L\u00e4uferfamilie halt\ud83c\udfc3\u200d\u2642\ufe0f\ud83c\udfc3\u200d\u2640\ufe0f\ud83d\ude0a Zum Warmlaufen zun\u00e4chst leicht bergab \u00fcber Gr\u00fcnm\u00fchl und die Nagelsteiner Wasserf\u00e4lle nach Oberm\u00fchlbach, dem tiefsten Punkt der Strecke, bevor einige H\u00f6henmeter nach Reisach die Gruppe am Gasthaus Jakob in Haigrub vorbei wieder steil nach Kostenz und Rettenbach f\u00fchrte. Auch da am Hotel Schmelmerhof wieder steil nach unten - die H\u00f6henmeter auf der anderen Seite nach Hilm wieder rauf. Etwas schwei\u00dftreibend, was die gute Laune der Gruppe nicht kippen lie\u00df. Im Gegenteil... Mit einem L\u00e4cheln in den Gesichtern gings dem Ziel nach Gr\u00fcn entgegen - 21 km und 600 H\u00f6henmeter standen auf der Uhr \ud83d\ude04\n @ Sankt Englmar\nDanke an die Fotografen Michael Zankl und Fuxen Wiese"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"22747793752","owner_name":"nordicprojectfitundfun","taken_at_timestamp":1593868852,"thumbnail_src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/106297441_895037070980145_6247255327928302031_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=109&_nc_ohc=CTIA53w767kAX-vb9O2&oh=85f0b0b7280266887ffcb545da2d85cc&oe=5F358083","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/106297441_895037070980145_6247255327928302031_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=109&_nc_ohc=CTIA53w767kAX-vb9O2&oh=3d735d7f159f5261a1a6951441242580&oe=5F346F08","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/106297441_895037070980145_6247255327928302031_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=109&_nc_ohc=CTIA53w767kAX-vb9O2&oh=8265d0bcecce9faeb469c7fb5c4f1000&oe=5F346B82","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/106297441_895037070980145_6247255327928302031_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=109&_nc_ohc=CTIA53w767kAX-vb9O2&oh=1f3f035c8ce83ed612c7ac040be4be32&oe=5F35C000","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/106297441_895037070980145_6247255327928302031_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=109&_nc_ohc=CTIA53w767kAX-vb9O2&oh=c529850149b6d68df15b1103dc0c145a&oe=5F368BB9","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/106297441_895037070980145_6247255327928302031_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=109&_nc_ohc=CTIA53w767kAX-vb9O2&oh=85f0b0b7280266887ffcb545da2d85cc&oe=5F358083","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2342426085169456370","shortcode":"CCB-B0fImTy","display_url":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s1080x1080\/106004950_895207450955138_2245745714147102761_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=102&_nc_ohc=-PfRqgVI37YAX8kJ4Yp&oh=4000aaf9ade99e9275d7922ba05541b9&oe=5F34B119","liked_by":11,"comment_count":0,"accessibility_caption":"Photo by Nordic Project Fit und Fun on June 29, 2020. Bild k\u00f6nnte enthalten: Himmel, Baum, Pflanze, im Freien und Natur","captions":[{"caption":"#laufenimgrenzbereich2020 #mitdeinerbewegungetwasbewegen\nDie Aktion l\u00e4uft seit Ende Mai und nach fast einem Monat haben die Teilnehmer von #laufenimgrenzbereich2020 knapp 1500 km erlaufen, erwandert und erfahren. Alleine am vergangenen Wochenende, der mit einem gemeinsamen Lauf am Freitag auf der HausbergRunde begann, wurden ca. 220 km absolviert.\nEinmal wurde die GesamtRunde mit 46 km erlaufen und der gesamtf\u00fchrende L\u00e4ufer 125 km. Beliebt ist die HausbergRunde und die WirtshausRunde.\nUnangefochtene Spitzenreiter in der Sonderkategorie Bobbycar ist Clownin Fridolina.\nDerzeitiger Stand bei den verkauften Laufshirts - 64. Der Erl\u00f6s der verkauften Shirts kommt der Nachwuchsarbeit der \u00f6rtlichen Feuerwehren, der Bergwacht, dem WSV und Freude durch Helfen zugute.\nDie Strecken von #laufenimgrenzbereich2020 erlauben die M\u00f6glichkeit der Einkehr in die Gastrobetriebe - geht es doch weniger um Zeit, sondern vielmehr um Bewegung und Gem\u00fctlichkeit.\nErfreulich, dass die beiden B\u00fcrgermeister der Gemeinde Sankt Englmar Anton Piermeier und Andi Aichinger, der Hirschenstein Berglauf und viele L\u00e4ufer aus den Landkreisen Straubing - Bogen, Regen, der Stadt Straubing und Regensburg teilnehmen.\nHerzlichen Dank!\nMitmachen - registrieren unter www.berglaeufer-gruen.com, Laufshirt erwerben, l\u00e4cheln und loslaufen oder - wandern oder - fahren - nat\u00fcrlich k\u00f6nnt ihr auch nur ein Laufshirt kaufen und damit den Nachwuchs unterst\u00fctzen \ud83d\ude0a oder in der herrlichen Umgebung der Urlaubsregion Sankt Englmar bewegen"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"22747793752","owner_name":"nordicprojectfitundfun","taken_at_timestamp":1593458971,"thumbnail_src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/106004950_895207450955138_2245745714147102761_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=102&_nc_ohc=-PfRqgVI37YAX8kJ4Yp&oh=ea939370304b9a9b85e571543d6a8539&oe=5F35C85D","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/106004950_895207450955138_2245745714147102761_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=102&_nc_ohc=-PfRqgVI37YAX8kJ4Yp&oh=7ba2b2a1be4f3be71d3c976f02039df8&oe=5F369DDA","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/106004950_895207450955138_2245745714147102761_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=102&_nc_ohc=-PfRqgVI37YAX8kJ4Yp&oh=d94eea75af8b5f1864c81cffe1b9e96e&oe=5F365D60","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/106004950_895207450955138_2245745714147102761_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=102&_nc_ohc=-PfRqgVI37YAX8kJ4Yp&oh=26c335e3054566078a9e3a9da74124fe&oe=5F3610A2","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/106004950_895207450955138_2245745714147102761_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=102&_nc_ohc=-PfRqgVI37YAX8kJ4Yp&oh=f713bbe0d789e4bbdb74ff6949a2d55f&oe=5F36A367","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/106004950_895207450955138_2245745714147102761_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=102&_nc_ohc=-PfRqgVI37YAX8kJ4Yp&oh=ea939370304b9a9b85e571543d6a8539&oe=5F35C85D","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2341469681927466736","shortcode":"CB-kkUjoi7w","display_url":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s1080x1080\/105967399_162763712081288_281463187160623385_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=108&_nc_ohc=9wDVDVv0fMkAX_be02e&oh=dbd4167b660a1978cd2fb6abc40aa7e9&oe=5F341E92","liked_by":17,"comment_count":0,"accessibility_caption":"Photo by Nordic Project Fit und Fun on June 28, 2020. Bild k\u00f6nnte enthalten: Himmel, Baum, im Freien und Natur","captions":[{"caption":"#laufenimgrenzbereich2020 #diegemeinde1000er\n#K\u00e4splatte\n#Pr\u00f6ller\n#Saustein\n#Predigtstuhl\n#Hochberg\n#Knogl\n @ Sankt Englmar"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"22747793752","owner_name":"nordicprojectfitundfun","taken_at_timestamp":1593344959,"thumbnail_src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/105967399_162763712081288_281463187160623385_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=108&_nc_ohc=9wDVDVv0fMkAX_be02e&oh=046d8ab0c4beaf3af0b44b32f0037378&oe=5F33ECA7","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/105967399_162763712081288_281463187160623385_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=108&_nc_ohc=9wDVDVv0fMkAX_be02e&oh=07e608a1625a48d8e4761cdf7875457e&oe=5F36A402","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/105967399_162763712081288_281463187160623385_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=108&_nc_ohc=9wDVDVv0fMkAX_be02e&oh=fd27a1b5c64a96e65c21ca89dc34ac7d&oe=5F37554C","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/105967399_162763712081288_281463187160623385_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=108&_nc_ohc=9wDVDVv0fMkAX_be02e&oh=264b5a6c011dd1bc40d8792834ead0b1&oe=5F33E1F2","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/105967399_162763712081288_281463187160623385_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=108&_nc_ohc=9wDVDVv0fMkAX_be02e&oh=a60713d039efad9113e80f944ef7eb2c&oe=5F372FAC","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/105967399_162763712081288_281463187160623385_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=108&_nc_ohc=9wDVDVv0fMkAX_be02e&oh=046d8ab0c4beaf3af0b44b32f0037378&oe=5F33ECA7","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2340247197609730990","shortcode":"CB6Om1UIaOu","display_url":"https:\/\/scontent-frt3-2.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s1080x1080\/105942245_2656261231303383_5180510288297946497_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com&_nc_cat=103&_nc_ohc=iKLHhb6JOLQAX-e7Ib4&oh=5c1167d4d0c9ca03d0d012a28b36d893&oe=5F34BF55","liked_by":13,"comment_count":0,"accessibility_caption":"Photo by Nordic Project Fit und Fun on June 26, 2020. Bild k\u00f6nnte enthalten: 4 Personen, Personen, die stehen, Himmel, im Freien und Natur","captions":[{"caption":"#laufenimgrenzbereich2020 #gemeinsamlaufen HausBergRunde \u00fcber Predigtstuhl, Hochberg, Hirschenstein und Knogl mit 15 km und 420 HM\n1.36 Stunden war das Quartett um Thomas Gr\u00e4fe, Susanne Jobst, Laura Lassel und Wolfgang Strohmaier bei sch\u00f6nstem Feierabendwetter unterwegs.\nSch\u00f6n, dass ihr beim ersten von drei #gemeinsamlaufen mit dabei gewesen seid und Danke an Tom f\u00fcrs vorlaufen\ud83d\ude0a n\u00e4chste Gelegenheit zum #gemeinsamlaufen am Samstag, 04.07., 09.30 Uhr die #laufenimgrenzbereich2020 Teilrunde der S\u00fcdroute - Treffpunkt Gr\u00fcn Skiliftparkplatz"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"22747793752","owner_name":"nordicprojectfitundfun","taken_at_timestamp":1593199227,"thumbnail_src":"https:\/\/scontent-frt3-2.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/105942245_2656261231303383_5180510288297946497_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com&_nc_cat=103&_nc_ohc=iKLHhb6JOLQAX-e7Ib4&oh=94be419fcc5be241d3eb09fbab6c45cc&oe=5F36C73E","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/scontent-frt3-2.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/105942245_2656261231303383_5180510288297946497_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com&_nc_cat=103&_nc_ohc=iKLHhb6JOLQAX-e7Ib4&oh=380f50185f518a934fd27201ea734d6e&oe=5F347449","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-2.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/105942245_2656261231303383_5180510288297946497_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com&_nc_cat=103&_nc_ohc=iKLHhb6JOLQAX-e7Ib4&oh=d0fc5b0b0154f484d5757b44bc442e6c&oe=5F357801","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-2.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/105942245_2656261231303383_5180510288297946497_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com&_nc_cat=103&_nc_ohc=iKLHhb6JOLQAX-e7Ib4&oh=8ad6739fba3c5feccd1eb58ec9600686&oe=5F356B60","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-2.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/105942245_2656261231303383_5180510288297946497_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com&_nc_cat=103&_nc_ohc=iKLHhb6JOLQAX-e7Ib4&oh=652f598772b96b8584bf2f94d23a603e&oe=5F358B9E","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-2.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/105942245_2656261231303383_5180510288297946497_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com&_nc_cat=103&_nc_ohc=iKLHhb6JOLQAX-e7Ib4&oh=94be419fcc5be241d3eb09fbab6c45cc&oe=5F36C73E","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2338800174020838528","shortcode":"CB1Fl3lIkSA","display_url":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/105962418_109335574052538_4209254884421548688_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=106&_nc_ohc=vnO0O8qwGGMAX_oVpaG&oh=ddea65850b347d5dd1cb0b79a0e35a63&oe=5F3475F1","liked_by":5,"comment_count":0,"accessibility_caption":"Photo by Nordic Project Fit und Fun on June 24, 2020. Keine Fotobeschreibung verf\u00fcgbar.","captions":[{"caption":"Wir kommen langsam wieder in Bewegung\n\nJULI 2020:\nFITTER R\u00dcCKEN\nSEPTEMBER 2020:\nModul 1 #laufenlernen\nOKTOBER 2020:\nModul 2 #powerlauf\nbeide Kurse krankenkassenzertifiziert\nund\nHaltung und Bewegung durch Ganzk\u00f6rpertraining\nkrankenkassenzertifiziert\n\nAnmeldung m\u00f6glich unter www.berglaeufer-gruen.com"}],"height":320,"width":320,"is_video":false,"owner_id":"22747793752","owner_name":"nordicprojectfitundfun","taken_at_timestamp":1593026728,"thumbnail_src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/105962418_109335574052538_4209254884421548688_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=106&_nc_ohc=vnO0O8qwGGMAX_oVpaG&oh=ddea65850b347d5dd1cb0b79a0e35a63&oe=5F3475F1","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/105962418_109335574052538_4209254884421548688_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=106&_nc_ohc=vnO0O8qwGGMAX_oVpaG&oh=47d5a2ae7606d91c74e68c68d7b228c7&oe=5F34FD50","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/105962418_109335574052538_4209254884421548688_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=106&_nc_ohc=vnO0O8qwGGMAX_oVpaG&oh=6f3b64db3e1807cb94f3b8b10b34a368&oe=5F34844A","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/105962418_109335574052538_4209254884421548688_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=106&_nc_ohc=vnO0O8qwGGMAX_oVpaG&oh=ddea65850b347d5dd1cb0b79a0e35a63&oe=5F3475F1","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/105962418_109335574052538_4209254884421548688_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=106&_nc_ohc=vnO0O8qwGGMAX_oVpaG&oh=ddea65850b347d5dd1cb0b79a0e35a63&oe=5F3475F1","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/105962418_109335574052538_4209254884421548688_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=106&_nc_ohc=vnO0O8qwGGMAX_oVpaG&oh=ddea65850b347d5dd1cb0b79a0e35a63&oe=5F3475F1","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2338747540127780172","shortcode":"CB05n8coo1M","display_url":"https:\/\/scontent-frt3-2.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/106249830_190293732388369_2319089552288200449_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com&_nc_cat=101&_nc_ohc=PDCPIda342UAX-xpcp7&oh=5ac92684775adf77eabdb4af336a5921&oe=5F35D1AA","liked_by":6,"comment_count":0,"accessibility_caption":"Photo by Nordic Project Fit und Fun in Sankt Englmar. Keine Fotobeschreibung verf\u00fcgbar.","captions":[{"caption":"Heute ganz aktuell - es geht wieder weiter - unser durch Corona unterbrochene Kurs \"Fitter R\u00fccken\" wird unter Beachtung aller notwendigen Hygienema\u00dfnahmen forgesetzt \ud83d\ude09\nDer genaue Termin in K\u00fcrze!!! Vielen Dank an die Gemeinde St. Englmar und B\u00fcrgermeister Anton Piermeier f\u00fcr die erfreuliche Meldung!"}],"height":612,"width":612,"is_video":false,"owner_id":"22747793752","owner_name":"nordicprojectfitundfun","taken_at_timestamp":1593020454,"thumbnail_src":"https:\/\/scontent-frt3-2.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/106249830_190293732388369_2319089552288200449_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com&_nc_cat=101&_nc_ohc=PDCPIda342UAX-xpcp7&oh=5ac92684775adf77eabdb4af336a5921&oe=5F35D1AA","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/scontent-frt3-2.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/106249830_190293732388369_2319089552288200449_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com&_nc_cat=101&_nc_ohc=PDCPIda342UAX-xpcp7&oh=dbaf7bce247ced89897b09e80445a7b8&oe=5F34A017","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-2.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/106249830_190293732388369_2319089552288200449_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com&_nc_cat=101&_nc_ohc=PDCPIda342UAX-xpcp7&oh=d6d2bece7f50c941e4f7c71c43b7310e&oe=5F34C611","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-2.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/106249830_190293732388369_2319089552288200449_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com&_nc_cat=101&_nc_ohc=PDCPIda342UAX-xpcp7&oh=a0e90354f051aceae6c59e9e901b1cc1&oe=5F35E16F","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-2.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/106249830_190293732388369_2319089552288200449_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com&_nc_cat=101&_nc_ohc=PDCPIda342UAX-xpcp7&oh=7721258b4ee68f8d1279e68224d81777&oe=5F36ECAA","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-2.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/106249830_190293732388369_2319089552288200449_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com&_nc_cat=101&_nc_ohc=PDCPIda342UAX-xpcp7&oh=5ac92684775adf77eabdb4af336a5921&oe=5F35D1AA","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2338079001037354841","shortcode":"CByhna5obdZ","display_url":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/105537454_3438794496211288_7652968715201043028_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=104&_nc_ohc=JL48807U5JoAX-XIz0X&oh=82adff5f9a2c0074beb41cf684c47e7b&oe=5F34E1E7","liked_by":9,"comment_count":0,"accessibility_caption":"Photo by Nordic Project Fit und Fun on June 23, 2020. Keine Fotobeschreibung verf\u00fcgbar.","captions":[{"caption":"Heute erhalten - zertifizierter Kurs \"Ausdauer in der Halle\" f\u00fcr den WSV St. Englmar \ud83d\ude09\n\nEs ist nie zu sp\u00e4t, das zu werden, was man h\u00e4tte sein k\u00f6nnen! \nDrehen wir gemeinsam ein paar Runden... Motivation - da, Strecke - im Kopf, Schuhe - gebunden, T\u00fcr auf und los geht\u00b4s...die vielen kleinen Monster im Kopf - \nMorgen fange ich an... ...kennst DU auch? \nGemeinsam loslaufen - kleine Ziele setzen\nIch nehme DICH mit - lass uns den ersten Schritt gemeinsam machen:\n\nWenn der innere Schweinehund erst \u00fcberwunden und der erste Schritt gemacht ist, dann wird dein L\u00e4cheln immer breiter, die Schritte werden leichter und dein Erfolg w\u00e4chst - irgendwann denkst du nicht mehr daran und genie\u00dft den Weg vor dir - Schuhe an und loslaufen, Natur genie\u00dfen - Kopf frei - l\u00e4cheln !!! Wir starten am 22.09.2020, 18.00 Uhr (Dienstag) mit dem Modul 1 - einem krankenkassenzertifizierten Kurs \"Nordic Walking\/Walking\/Nordic Running\"\n\nModul 2 startet am 01.10.2020, 18.00 Uhr (Donnerstag) mit dem krankenkassenzertifizierten Kurs \"Ausdauer in der Halle\" \nIm Fr\u00fchjahr 2021 setzen wir mit dem Modul 3 den Start zu \"laufen, laufen, laufen\", einem krankenkassenzertifizierten Kurs , bei dem wir versuchen , bis zu 10 km locker zu laufen\n\nDas Modul 4 im Juli 2021 kr\u00f6nt die Reihe mit #schaulaufen, bei dem ein paar H\u00f6henmeter dazukommen und die 1000er-Gipfel in der Urlaubsregion St. Englmar erlaufen werden und die Fernsicht am Knogl, Predigtstuhl, Hochberg und Saustein genossen werden k\u00f6nnen.\n\nAlle Module sind auch f\u00fcr Laufanf\u00e4nger geeignet - wir beginnen mit r\u00fccken- und gelenkschonendem Gehen und Laufen, bauen dann mit Koordinations- und Gleichgewichts\u00fcbungen, bzw. schonenden R\u00fccken\u00fcbungen deine K\u00f6rperstabilit\u00e4t und Ausdauer auf und schlie\u00dflich bist du \"laufend unterwegs\", egal ob du dir 5 oder 10 km vornimmst.\n\nDas Modul 4 ist f\u00fcr dich ein Check, ob du soweit bist, um zusammen mit anderen 5 oder 10 km am St\u00fcck laufen zu k\u00f6nnen - das ganze ohne Zeitnahme und Druck. Ich kann mich noch gut erinnern, als ich als Rennradfahrer, Langl\u00e4ufer und L\u00e4ufer durchs Ziel gelaufen bin - unbeschreiblich wenn dir die Leute Beifall klatschen - du wirst es lieben und wiederholen wollen..."}],"height":640,"width":640,"is_video":false,"owner_id":"22747793752","owner_name":"nordicprojectfitundfun","taken_at_timestamp":1592940758,"thumbnail_src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/105537454_3438794496211288_7652968715201043028_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=104&_nc_ohc=JL48807U5JoAX-XIz0X&oh=82adff5f9a2c0074beb41cf684c47e7b&oe=5F34E1E7","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/105537454_3438794496211288_7652968715201043028_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=104&_nc_ohc=JL48807U5JoAX-XIz0X&oh=696924c93dd6a4ac5dae97633a2bcfc0&oe=5F35BB8B","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/105537454_3438794496211288_7652968715201043028_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=104&_nc_ohc=JL48807U5JoAX-XIz0X&oh=28861f244f6b263660a0c3400208abbe&oe=5F35C943","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/105537454_3438794496211288_7652968715201043028_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=104&_nc_ohc=JL48807U5JoAX-XIz0X&oh=29accc6e3c3e08ad5bcad3ddcaafa5ae&oe=5F35021E","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/105537454_3438794496211288_7652968715201043028_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=104&_nc_ohc=JL48807U5JoAX-XIz0X&oh=16e95339771e5ebe127e0082b9103216&oe=5F3480E0","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/105537454_3438794496211288_7652968715201043028_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=104&_nc_ohc=JL48807U5JoAX-XIz0X&oh=82adff5f9a2c0074beb41cf684c47e7b&oe=5F34E1E7","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2336282793956474199","shortcode":"CBsJNKsof1X","display_url":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/104227970_864215154073461_4819513432020884140_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=109&_nc_ohc=U0Ar_CP0CxkAX-KXTHC&oh=94ddcb0ab8e98eaa1fbe5f52e587b369&oe=5F34F2DD","liked_by":17,"comment_count":0,"accessibility_caption":"Photo by Nordic Project Fit und Fun on June 21, 2020. Bild k\u00f6nnte enthalten: eine oder mehrere Personen, Personen, die stehen, im Freien und Natur","captions":[{"caption":"#laufenimgrenzbereich2020 #durchdeineBewegungetwasbewegen #dahoammitfreunden\nHeut mal wieder mit dem fr\u00fchen Vogl...Martin war schon fr\u00fchmorgens in Gr\u00fcn und gemeinsam sind wir 440 H\u00f6henmeter ohne Gipfel gelaufen \ud83e\udd2a da freut man sich definitiv aufs fr\u00fchst\u00fccken\n\u00dcbrigens - Wer die Teilstrecken von #laufenimgrenzbereich2020 gemeinsam laufen m\u00f6chte - es gibt 3 Termine:\n- Freitag, 26.06., 17.00 Uhr die HausbergRunde mit Start und Ziel am Parkplatz am Predigtstuhl,\n- Samstag, 04.07., 09.30 Uhr die Teilstrecke der S\u00fcdrunde mit Start und Ziel in Gr\u00fcn,\n- Sonntag, 19.07., 09.00 Uhr die Wirtshausrunde mit Start und Ziel in Gr\u00fcn\nEinfach da sein und mitlaufen - freu mich \ud83e\udd18\ud83c\udfc3\u200d\u2642\ufe0f\u26f0\ufe0f @ Sankt Englmar\n\nAllen, die heute unterwegs sind, viel Spa\u00df beim laufen, wandern oder biken und bei der Einkehr in die GastroBetriebe an den Strecken von #laufenimgrenzbereich2020"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"22747793752","owner_name":"nordicprojectfitundfun","taken_at_timestamp":1592726633,"thumbnail_src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/104227970_864215154073461_4819513432020884140_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=109&_nc_ohc=U0Ar_CP0CxkAX-KXTHC&oh=589cf484e60b69c740c0d62590a16da7&oe=5F3629E7","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/104227970_864215154073461_4819513432020884140_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=109&_nc_ohc=U0Ar_CP0CxkAX-KXTHC&oh=c06d2553a57e3133a8186416a88c276a&oe=5F33FAE4","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/104227970_864215154073461_4819513432020884140_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=109&_nc_ohc=U0Ar_CP0CxkAX-KXTHC&oh=8e857052fcff1a1772887bcf4bc41bfd&oe=5F3428E6","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/104227970_864215154073461_4819513432020884140_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=109&_nc_ohc=U0Ar_CP0CxkAX-KXTHC&oh=1d0a59d661f2276de8f7a6c1fced6d10&oe=5F36AE9C","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/104227970_864215154073461_4819513432020884140_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=109&_nc_ohc=U0Ar_CP0CxkAX-KXTHC&oh=c870d969e889bb460780353580e0e9b4&oe=5F35455D","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/scontent-frt3-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/104227970_864215154073461_4819513432020884140_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=109&_nc_ohc=U0Ar_CP0CxkAX-KXTHC&oh=589cf484e60b69c740c0d62590a16da7&oe=5F3629E7","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2335504175609327312","shortcode":"CBpYKx2oq7Q","display_url":"https:\/\/scontent-frx5-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s1080x1080\/104063610_285174936185171_605042343316348825_n.jpg?_nc_ht=scontent-frx5-1.cdninstagram.com&_nc_cat=111&_nc_ohc=kooOJb5vp50AX-AEepC&oh=edcd34a9e2af6e9fc6142709e9a845e5&oe=5F35D7D9","liked_by":10,"comment_count":0,"accessibility_caption":"Photo shared by Nordic Project Fit und Fun on June 19, 2020 tagging @gasthausampredigtstuhl, @wanderereinkehr_prellerhaus, and @englmar.tourismus. Bild k\u00f6nnte enthalten: 1 Person, Essen","captions":[{"caption":"Der Freitag Nachmittag zeigte sich zun\u00e4chst nicht wanderfreundlich - es sch\u00fcttete wie aus K\u00fcbeln - gegen Beginn der 2. St. Englmarer Ge(h)nusswanderung wurden die dicken Tropfen ein leichter Nieselregen und mit Aufziehen des Nebels war an Fernsicht nicht mehr zu denken, jedoch blieb es \u00fcberwiegend trocken. Das ob des Regens momentan versteckte L\u00e4cheln der Teilnehmer wechselte beim Aperitif und der Vorspeise in ein zufriedenes Grinsen. \u00dcber den Saustein wurden die H\u00f6henmeter zum Pr\u00f6ller mit einem kurzen hochprozentigen Halt bezwungen. Teilweise mystisch wars, aber wirklich nur Gipfelkreuzsichtweite. Nach dem Abstieg zum Prellerhaus war das Grinsen l\u00e4ngst ein L\u00e4cheln und die Hauptspeise und das Dessert wurde bis auf den letzten Kr\u00fcmel verputzt. Eigentlich wollten die Teilnehmer in der warmen Stube sitzen bleiben - aber die letzten Meter zum Ziel waren auch bei dem Wetter nur Formsache. Unisono wurde festgestellt, dass die Wanderung trotz ung\u00fcnstigem Wetter lachende Gesichter zaubern kann und das Essen einmal mehr ziemlich lecker gewesen ist.\nJetzt lassen wir dem Wetter erstmal eine Chance und am 10.Juli geht's mit der n\u00e4chsten Wanderung in die 3. Sommerrunde. Anmelden bei der TouristInfo St. Englmar unter 09965\/840320"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"22747793752","owner_name":"nordicprojectfitundfun","taken_at_timestamp":1592633815,"thumbnail_src":"https:\/\/scontent-frx5-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/104063610_285174936185171_605042343316348825_n.jpg?_nc_ht=scontent-frx5-1.cdninstagram.com&_nc_cat=111&_nc_ohc=kooOJb5vp50AX-AEepC&oh=dc8b6e0ae490e0dc19dbfa271a01b092&oe=5F33C1F0","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/scontent-frx5-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/104063610_285174936185171_605042343316348825_n.jpg?_nc_ht=scontent-frx5-1.cdninstagram.com&_nc_cat=111&_nc_ohc=kooOJb5vp50AX-AEepC&oh=70ba4f6aabbfedd0ce3d8220034429cb&oe=5F36E3C9","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/scontent-frx5-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/104063610_285174936185171_605042343316348825_n.jpg?_nc_ht=scontent-frx5-1.cdninstagram.com&_nc_cat=111&_nc_ohc=kooOJb5vp50AX-AEepC&oh=c38a1ed416f9a222814acec84ff89575&oe=5F33EB83","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/scontent-frx5-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/104063610_285174936185171_605042343316348825_n.jpg?_nc_ht=scontent-frx5-1.cdninstagram.com&_nc_cat=111&_nc_ohc=kooOJb5vp50AX-AEepC&oh=128b17e3bccfe7768f12888690c5fa9d&oe=5F3599B9","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/scontent-frx5-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/104063610_285174936185171_605042343316348825_n.jpg?_nc_ht=scontent-frx5-1.cdninstagram.com&_nc_cat=111&_nc_ohc=kooOJb5vp50AX-AEepC&oh=af721afbb475c45cbfaabdfe4d670ef7&oe=5F36B0E3","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/scontent-frx5-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/104063610_285174936185171_605042343316348825_n.jpg?_nc_ht=scontent-frx5-1.cdninstagram.com&_nc_cat=111&_nc_ohc=kooOJb5vp50AX-AEepC&oh=dc8b6e0ae490e0dc19dbfa271a01b092&oe=5F33C1F0","config_width":640,"config_height":640}]}],"igtv_timeline":[]}, "size": "", "mode": "gallery", "x": "4", "y": "4", "number": "" }